¿Cómo te hablas? Claves de un autodiálogo positivo
El autodiálogo, o cómo nos hablamos a nosotros mismos, juega un papel crucial en nuestra percepción de la realidad. Esta «realidad», tal como la experimentamos, está filtrada por nuestras experiencias previas y creencias, formando una especie de «lente» personal que distorsiona nuestra visión del mundo. Cuando observamos una situación la vemos a través de ese […]