método GEMA

Método GEMA
Gestiona tus emociones
Lidera tu vida

Gracias por tu interés en el Método GEMA, un método creado especialmente para ti, para que en poco tiempo y de manera efectiva puedas descubrir, desarrollar e impulsar al máximo tu potencial y alcanzar el «éxito» en cualquier ámbito de tu vida.

Todo lo que haces, tu comportamiento, es un patrón, es un hábito, es algo que haces, incluso, sin pensar, algo que de tanto repetirlo se ha quedado grabado en tu inconsciente.

Si es algo bueno para ti, positivo, te empodera, te impulsa, te da energía, es genial, pero cuando no lo es, te bloquea, te limita, no puedes avanzar y ni siquiera sabes porqué.

Con GEMA, conseguirás desbloquear todo aquello que te pueda estar limitando, ya que permite que te enfoques en lo que realmente quieres para ti y para tu vida, conseguirás mantener la motivación necesaria para alcanzar tus metas como nunca antes lo habías imaginado.

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¿Quieres llevar tu vida al siguiente nivel?
¿Dejar atrás rabias, enfados, tristezas para dar un giro a tu vida y vivir en plenitud?
¿Deseas convertir los obstáculos, incomodidades y malestares en oportunidades de crecimiento para lograr tus sueños?

Si te pasa que muchas veces miras la vida que tienes y aunque no tienes motivos aparentes para no sentirte alegre, positiva/o u optimista, y no te quejas, pero hay algo en tu interior que te dice que las cosas podrían ser diferentes.

El Método GEMA, te llevará a descubrir qué es lo que te está frenando para que no veas el inmenso potencial que tienes y, con el uso de distintas herramientas, podrás hacer ese cambio de mentalidad, reprogramar tu cerebro, adquirir nuevos hábitos para que puedas cambiar, mejorar o destacar en cualquier área de tu vida.

Los 4 Pilares de GEMA

Gestionar

Identifica y Domina tus Emociones

Las emociones son nuestro software interno, piensa ¿tienes alguna emoción recurrente, sueles estar triste, enfadada/o con rabia?

A todos nos pasa, tenemos una emoción recurrente que se repite, y en ocasiones sentimos que nos está limitando o bloqueando, que nos deja avanzar hacia tu objetivo.

Encontrarás la emoción que te frena y aprenderás estrategias para superarla, allanando el camino hacia tus metas.

Entrenar

Adquiere Nuevas Actitudes

Para cambiar esos patrones/hábitos de comportamiento hay que entrenar los nuevos.

Reconocerás tus verdaderas necesidades y valores.

Empezarás a vivir con una actitud que refleja quién eres y lo que aspiras a ser.

Modificar

Consolida Cambios Positivos

Los cambios para que se instalen y se reprogramen en tu cerebro hay que repetirlos muchas veces.

Transforma tus cambios deseados en hábitos duraderos, reprogramando tu comportamiento para alinearlo con tu nueva realidad.

Amplificar

Proyecta tu Crecimiento

Amplificarás  tu voz interior para que la oigas en cada momento, tú y el mundo que te rodea.

Intensificarás tu desarrollo personal y asegúrate de que tu transformación resuene en todos los aspectos de tu vida y sea percibida por quienes te rodean.

Competencias del método GEMA

1- Autoconocimiento«El poder de la información propia»

Descubrirás quién eres realmente, tus fortalezas ocultas para definir tu nueva valía personal y profesional, no importa la edad que tengas ni en el momento en que te encuentres.

2- Emociones: «Equilibrio entre Dar y Recibir»

Aprenderás a equilibrar la generosidad con el autocuidado, recuperando tu bienestar emocional y tu energía vital.

3- Autoestima: «Confianza ciega e inquebrantable en ti»

Elevarás tu confianza y serás tu fan número 1.

4- Automotivación: «Impulso, motor y palanca para Renacer»

Encontrarás la motivación para adaptarte y florecer ante los cambios, manteniendo tus metas a la vista.

5- Empatía: «Armonía en el Cambio»

Cultivarás relaciones que crecerán con los cambios, fomentando la comprensión y el apoyo mutuo.

6- Asertividad: «Comunicar con Claridad»

Sabrás y podrás expresarte sin culpa y estableciendo límites que fomenten el respeto y la igualdad en tus relaciones.

7- Facilitadores emocionales: «optimismo-creatividad-resiliencia-humor»

Descubrirás los facilitadores emocionales que potencian los estados de ánimos necesarios para superar obstáculos y ver el lado positivo de cualquier situación, con una actitud resiliente y un sentido del humor que te permitirá enfrentar los desafíos con una perspectiva renovada, aliviando la presión y el estrés que surgen con los cambios y las expectativas de la vida.

 

¿Cuáles serán tus beneficios?

1- Tus emociones serán tus aliadas, conocerás el mensaje que tienen para ti y cómo hacer que juegen a tu favor.

2- Tendrás nuevo sentimientos, nuevos pensamientos y, por ende, nuevas y mejores decisiones, vivirás en coherencia contigo.

3- Ganarás seguridad, te conoces, sabes quién eres, lo que quieres y hacia dónde vas, no te perderás.

4- Ganarás energía, el tiempo será para ti y para las personas que te aportan.

5- Ganarás libertad, para ser tú y actuar en línea con tus valores y necesidades, serás fiel a ti misma(o).

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