método GEMA

Método GEMA
Gestiona tus emociones
Lidera tu vida

Bienvenido/a al Método GEMA, este método creado especialmente para ti, busca que en poco tiempo y de manera efectiva puedas descubrir, desarrollar e impulsar al máximo tu potencial y alcanzar el éxito en cualquier ámbito que te propongas.

Con GEMA, conseguirás desbloquear todo aquello que te pueda estar limitando, ya que permite que te enfoques en lo que realmente quieres para ti y para tu vida, conseguirás mantener la motivación necesaria para alcanzar tus metas como nunca antes lo habías imaginado.

Descarga el Dossier del Método GEMA

¿Quieres llevar tu vida al siguiente nivel?
¿Deseas dar un giro a tu vida para conseguir vivir en plenitud?
¿Deseas superar obstáculos y lograr tus sueños?

Muchas veces miras la vida que tienes y no encuentras motivos aparentes para no sentirte alegre, positiva/o y/u optimista, y aunque no te quejas algo en tu interior te dice que las cosas podrían ser diferentes.

El Método G.E.M.A., te llevará a descubrir el inmenso potencial que tienes y con el uso de distintas herramientas podrás hacer ese cambio de mentalidad, reprogramar tu cerebro para destacar en cualquier área de tu vida.

Los 4 Pilares de GEMA

Gestiona

Identifica y Domina tus Emociones

¿Tienes una emoción recurrente, sueles estar triste, enfadada/o con rabia?

A todos nos pasa, tenemos una emoción recurrente que se repite y sentimos que nos está limitando o bloqueando, que nos deja avanzar hacia tu objetivo.

Encontrarás la emoción que te frena y aprenderás estrategias para superarla, allanando el camino hacia tus metas.

Entrena

Adquiere Nuevas Actitudes

Reconocerás tus verdaderas necesidades y valores.

Empezarás a vivir con una actitud que refleje quién eres y lo que aspiras a ser.

Modifica

Consolida Cambios Positivos

Los cambios para que se instalen y se reprogramen en tu cerebro hay que repetirlos muchas veces.

Transforma tus cambios deseados en hábitos duraderos, reprogramando tu comportamiento para alinearlo con tu nueva realidad.

Amplifica

Proyecta tu Crecimiento

Amplificarás  tu voz interior para que la oigas en cada momento, tú y el mundo que te rodea.

Intensificarás tu desarrollo personal y asegúrate de que tu transformación resuene en todos los aspectos de tu vida y sea percibida por quienes te rodean.

Competencias del método GEMA

1- Autoconocimiento«El poder de la información propia»

Descubrirás quién eres realmente, tus fortalezas ocultas para definir tu nueva valía personal y profesional, no importa la edad que tengas ni en el momento en que te encuentres.

2- Emociones: «Equilibrio entre Dar y Recibir»

Aprenderás a equilibrar la generosidad con el autocuidado, recuperando tu bienestar emocional y tu energía vital.

3- Autoestima: «Confianza ciega e inquebrantable en ti»

Elevarás tu confianza y serás tu fan número 1.

4- Automotivación: «Impulso, motor y palanca para Renacer»

Encontrarás la motivación para adaptarte y florecer ante los cambios, manteniendo tus metas a la vista.

5- Empatía: «Armonía en el Cambio»

Cultivarás relaciones que crecerán con los cambios, fomentando la comprensión y el apoyo mutuo.

6- Asertividad: «Comunicar con Claridad»

Sabrás y podrás expresarte sin culpa y estableciendo límites que fomenten el respeto y la igualdad en tus relaciones.

7- Facilitadores emocionales: «optimismo-creatividad-resiliencia-humor»

Descubrirás los facilitadores emocionales que potencian los estados de ánimos necesarios para superar obstáculos y ver el lado positivo de cualquier situación, con una actitud resiliente y un sentido del humor que te permitirá enfrentar los desafíos con una perspectiva renovada, aliviando la presión y el estrés que surgen con los cambios y las expectativas de la vida.

 

¿Cuáles serán tus beneficios?

1- Tus emociones serán tus aliadas, conocerás el mensaje que tienen para ti y cómo hacer que juegen a tu favor.

2- Tendrás nuevo sentimientos, nuevos pensamientos y, por ende, nuevas y mejores decisiones, vivirás en coherencia contigo.

3- Ganarás seguridad, te conoces, sabes quién eres, lo que quieres y hacia dónde vas, no te perderás.

4- Ganarás energía, el tiempo será para ti y para las personas que te aportan.

5- Ganarás libertad, para ser tú y actuar en línea con tus valores y necesidades, serás fiel a ti misma(o).

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